| Categoría | Psicología |
| ISBN | 9788499887111 |
| Peso | 0.43 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Kairós |
| Autor | Crane, Rebecca |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Mora, Fernando |
| Año | 2019 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 288 |
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial y sumamente atractiva para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación caracterizada por la aceptación y la compasión hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.