| Categoría | Desarrollo personal |
| ISBN | 9788499703428 |
| Peso | 0.27 |
| Idioma | Español |
| Editorial | La Esfera de los Libros |
| Autor | Artola, Ricardo |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2012 |
| Ciudad | Madrid |
| Páginas | 272 |
Basado en la experiencia que cambió mi vida
«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables, ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar.
En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones, pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas.
Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir.
- Insomnio y doble resaca
- Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas
- Aprender a respirar
- El último cigarrillo
- El miedo a recaer