| Categoría | Desarrollo personal |
| ISBN | 9788491875710 |
| Peso | 0.38 |
| Idioma | Español |
| Editorial | RBA |
| Autor | Hansen, Anders |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | García-Posada, Elda |
| Año | 2020 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 304 |
Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.