| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788491180340 |
| Peso | 0.30 |
| Idioma | Español |
| Editorial | RBA |
| Autor | Pros, Miquel |
| Tapa | Rústica |
| Serie | RBA Integral |
| Año | 2016 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 224 |
De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equil ibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibrio, la energía, la belleza, la vitalidad, la longevidad, el buen humor, la serenidad de espíritu y la afabilidad.