ESCUELA NOCTURNA
Todo lo que hace (o puede hacer) tu mente mientras duermes
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| Categoría | Desarrollo personal |
| ISBN | 9788490564035 |
| Peso | 0.50 |
| Idioma | Español |
| Editorial | RBA |
| Autor | Wiseman, Richard |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Ámbito Personal |
| Año | 2015 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 320 |
Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos; otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.
Richard Wiseman es académico y psicólogo. De hecho, es el único catedrático universitario de Comprensión Pública de la Psicología de todo el Reino Unido. Ha investigado, y muy seriamente, sobre temas aparentemente frívolos pero con una importancia crucial en la vida de miles de millones de personas, como por ejemplo la percepción de la suerte, el sueño, la decepción o la persuasión. Autor de gran éxito, sus libros se han traducido a 30 idiomas. En RBA tiene publicados 59 Segundos y ¿Es esto paranormal? Y es el psicólogo británico más influyente en Twitter, con más de 2 millones de seguidores, a los que a menudo invita a participar en experimentos científicos y abiertos.