| Categoría | Deportes |
| ISBN | 9788467761993 |
| Peso | 1.80 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Susaeta |
| Autor | Vigué, Jordi |
| Tapa | Cartoné |
| Año | 2019 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 256 |
En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.