| Categoría | Nutrición y dietas |
| ISBN | 9788448023195 |
| Peso | 0.33 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Libros Cúpula |
| Autor | Gil, Paloma |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2017 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 224 |
Todo lo que necesitas saber para comer de forma equilibrada y despedirte de las dietas para siempre.
Los beneficios que te aporta un estilo de vida saludable son innumerables y nunca es tarde para empezar a cuidarse. El fin de las dietas te enseña cómo funcionan tu cuerpo y tu mente, las propiedades de los alimentos y cuál es la razón por la que tienes sobrepeso. No hay dietas milagro ni atajos para lograrlo: una vida saludable es posible y necesaria, y está en tus manos ponerla en práctica.