| Categoría | Desarrollo personal |
| ISBN | 9788427044753 |
| Peso | 0.48 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Booket |
| Autor | Calle, Ramiro A. |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Booket - Vivir mejor |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 384 |
Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.