| Categoría | Espiritualidad |
| ISBN | 9788420699158 |
| Peso | 0.40 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Alianza Editorial |
| Autor | Vázquez Díez, José Manuel |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Libros Singulares (LS) |
| Año | 2017 |
| Ciudad | Madrid |
| Páginas | 248 |
El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento y realización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrar respuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por qué funciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puede la práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoga nuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, su autor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y los mecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a la práctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje de transformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional, físico y social.