NEUROFELICIDAD
Descubre el poder de la química cerebral para mejorar tu vida
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| Categoría | Neurociencias |
| ISBN | 9788419743879 |
| Peso | 0.36 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Rocaeditorial |
| Autor | Asensio, Ana |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2024 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 272 |
Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.
Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.
Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos (el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino) también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones.
Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.