| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788418000294 |
| Peso | 0.45 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Sirio |
| Autor | Schoenfeld, Pamela |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Fernández Treviño, Julia |
| Año | 2020 |
| Ciudad | Málaga |
| Páginas | 276 |
Rejuvence tu piel, fortalece las articulaciones y siéntete más joven gracias a la dieta que aumenta la producción y el consumo de colágeno
Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos. La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse.
Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno:
- Qué es y cómo lo emplea tu organismo
- Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta
- Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
- Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal
- Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre
- Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen
- Cómo elegir un suplemento eficaz - Deliciosas recetas ricas en colágeno
- Y mucho más