| Categoría | Salud |
| ISBN | 9788417030452 |
| Peso | 0.60 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Sirio |
| Autor | Bowman, Katy |
| Tapa | Rústica |
| Traductor | Merino Sancho, Diego |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Málaga |
| Páginas | 392 |
¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Además muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como única fuente de movimiento.