| Categoría | Gastronomía |
| ISBN | 9788416972395 |
| Peso | 0.20 |
| Autor | Maroger, Isabelle | Defretin, Hélène |
| Idioma | Español |
| Editorial | Terapias Verdes |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Terapias Slim |
| Traductor | Viver Barri, Nuria |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Madrid |
| Páginas | 96 |
¡Todo lo necesario para comer vegetariano y estar bien nutrido! Hay aun quien cree que no se puede comer vegetariano y estar equilibrado al mismo tiempo y que solo las proteínas animales evitan las deficiencias nutricionales Aprende a sustituir la carne y el pescado de tu plato y reemplázalos con proteínas de alta calidad sin ningún riesgo de deficiencia o aumento de peso Helene Defretin da todos los consejos para comer vegetariano y equilibrado, para respetar las necesidades nutricionales de cada uno y comer sabroso. ¡Todo esto mientras te diviertes! Aquí aprenderás a: • Seleccione los mejores alimentos para comer balanceado y evitar deficiencias. • Preparar menús vegetarianos para cada ocasión. • Recetas 100% sanas y ultra saludables.