Categoría | Deportes |
ISBN | 9788416972371 |
Peso | 0.20 |
Autor | Maroger, Isabelle | La Baleine, Lili |
Idioma | Español |
Editorial | Terapias Verdes |
Tapa | Rústica |
Serie | Terapias Slim |
Traductor | Viver Barri, Nuria |
Año | 2018 |
Ciudad | Madrid |
Páginas | 96 |
Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás: • Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. • Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales) • Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. • Esculpir tu silueta. ¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!