HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
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| Categoría | Salud |
| ISBN | 9786287665620 |
| Peso | 0.29 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Planeta |
| Autor | Fernández, Odile |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2024 |
| Ciudad | Bogotá |
| Páginas | 288 |
Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.
Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar -esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo- y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.