| Categoría | Desarrollo personal |
| ISBN | 9786125156020 |
| Peso | 0.27 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Ediciones B |
| Autor | Cardalda, Alba |
| Tapa | Rústica |
| Serie | B de Bolsillo |
| Año | 2024 |
| Ciudad | Lima |
| Páginas | 288 |
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y ,cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.