¿Cómo preparar loncheras atractivas para niños y adolescentes? ¿Cómo evitar el descuido de la nutrición con los apuros del día a día? ¿Cuáles son los alimentos necesarios para criar a niños saludables?
La especialista en nutrición Sara Abu-Sabbah sabe lo crucial que es una buena alimentación para niños, niñas y adolescentes en formación escolar y en este libro propone consejos de nutrición, así como la información necesaria para llevar a cabo una dieta balanceada y sustanciosa.
Loncheras saludables para la vuelta a clases contiene también 70 recetas fáciles de preparar con cantidades exactas, beneficios específicos y tablas nutricionales detalladas.