| Categoría | Crianza y vida en familia |
| ISBN | 9786124266430 |
| Peso | 0.14 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Grijalbo |
| Autor | Salmón, Lorena |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2018 |
| Ciudad | Lima |
| Páginas | 120 |
Calma, mamá es lo que estás buscando. Lorena Salmón, mamá de dos hijos, comparte aquí su propio camino. Con honestidad expone sus dificultades y su búsqueda permanente. La columna vertebral de esta guía personal o cuaderno de aprendizaje es el mindfulness. Hay consejos, juegos e ideas que pueden empezar a practicar desde hoy.
Queridas mamás, si algunas veces sienten que no lo están haciendo lo suficientemente bien o que la paciencia no les alcanza, al terminar este libro se sentirán más acompañadas y se quedarán con la apacible idea de que, después de todo, nada parece tan difícil. Es cuestión de respirar como si estuvieran oliendo una flor.