LA REVOLUCIÓN DE LOS 22 DÍAS
Fortalece tu cuerpo, renueva tus hábitos y transforma tu vida para siempre
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| Categoría | Nutrición y dietas |
| ISBN | 9788466339681 |
| Peso | 0.40 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Debolsillo |
| Autor | Borges, Marco |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Clave |
| Año | 2017 |
| Ciudad | Barcelona |
| Páginas | 384 |
Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams.Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física.Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena.Apúntate a La revolución de los 22 días. ¡Atrévete a vivir mejor!