GENERACIÓN DOPAMINA
Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado
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| Categoría | Psicología |
| ISBN | 9788417694753 |
| Peso | 0.39 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Urano |
| Autor | Lembke, Anna |
| Tapa | Rústica |
| Serie | Urano Divulgación |
| Traductor | Tonezzer, Marisa |
| Año | 2023 |
| Ciudad | Madrid |
| Páginas | 264 |
¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente.
Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía… La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro.
Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana.