CUADERNO DE EJERCICIOS PARA PRACTICAR LA TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL (EFT)

Un método sencillo para amaestrar tus miedos y tus angustias. Herramientas eficaces para borrar con facilidad los rastros emocionales de tus traumas pasados. Gestos elementales para aliviar tu cuerpo y tu mente de las tensiones recurrentes. ¡Libérate de tus sufrimientos emocionales y psicológicos! Mediante ejercicios d e visualización, citas para meditar, el seguimiento de tus estados emocionales y gracias a la estimulación de tus puntos de acupuntura, este cuaderno te acompañará en tus pasos hacia la serenidad y será el sostén de una práctica regular, guiándote por el camino de la autonomía y la confianza.