| Categoría | Salud |
| ISBN | 9786123044992 |
| Peso | 1.00 |
| Idioma | Español |
| Editorial | Macro |
| Autor | Pairazamán Guevara, Roosvell |
| Tapa | Rústica |
| Año | 2016 |
| Ciudad | Lima |
| Páginas | 600 |
Se exponen pautas que permiten manipular las variables de la carga o estímulo de entrenamiento (dosifi cación del entrenamiento físico) para lograr adaptaciones orientadas a un objetivo en particular. Se muestran casos, modelos reales y los pasos para realizar la prescripción de ejercicios orientados a las capacidades básicas como capacidad cardiovascular, fuerza resistencia muscular y flexibilidad.